Kosmiči s kakavom
Preprost hranljiv zatrk za vsak dan
Ingredients
- 125 ml Ovseni kosmiči
- 1 Žlica Narezani mandlji
- 1,5 žlička Čia semena
- 1,5 žlička Kakav
- 2 žlička Nariban kokos ali kokosovi kosmiči
- 1 žlička Cimet
- 150-200 ml Rastlinski napitek mandljevo, kokosovo mleko ipd.
- 300-400 ml Kokosov jogurt ali drug rastlinski jogurt
- Poljubno sadje ali brez
Instructions
- Zmešamo suhe sestavine in zalijemo z rastlinskim napitkom, da je vse prekritno in napojeno (ne toliko, da plava).
- Pokrijemo in hranimo v hladilnik čez noč ali pustimo, da se napaja vsaj 1-2 uri.
- Pred serviranjem zmešamo s kokosovim jogurtom in sadjem.
Notes
Če nam ni dovolj sladko, lahko dodamo žlico poljubnega sirupa.
Jaz delam brez sadja, dodam pa 0,3 dl MCT olja, ki je zelo koristno za organizem.
Original recept iz https://liveenergized.com/alkaline-recipes/chocolate-overnight-oats/